经常抽烟嘴里臭都是小事,天天干呕呼吸不顺畅,胃也不舒服,精神也不好,一烦躁就猛抽然后猛咳嗽,还变穷了...身边越来越多戒烟的了,成了的没见几个,我也尝试了几次,看着戒烟书都想抽,用口喷啥的也没用,唉到底该怎么戒烟呢
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